Atualmente, existe uma preocupação por grande parte da população em comer bem e viver melhor. Portanto, consumir mais frutas, legumes, grãos, carnes magras e produtos integrais irão contribuir para uma alimentação saudável e consequentemente uma vida melhor. Uma boa alimentação…
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Com a chegada do inverno, aumentam os riscos de doenças respiratórias transmissíveis, como a gripe. Isso ocorre principalmente pela mudança climática e baixa umidade do ar, sendo que o organismo consequentemente torna-se mais frágil, com maiores chances de contrair…
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O inverno chegou e com ele a nossa pele sofre com o ressecamento. Basta chegar o friozinho para nossa pele sofrer com o vento e a queda de temperatura. Você pode até gostar bastante desse clima para ficar em casa,…
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A cirurgia de prótese de mama é a cirurgia plástica mais realizada no Brasil e no mundo. O aumento das mamas melhora muito a autoestima das mulheres, fazendo com que se sintam melhores vestidas e mais confiantes no dia a dia. Durante os últimos…
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Ah, o amor! Quando estamos apaixonados nosso corpo libera mais endorfinas, que é a mesma substância secretada quando fazemos exercícios. Graças a ela nos sentimos melhor e eliminamos tensões. Apaixonar-se é uma das melhores sensações que existe. Sentir aquele famoso…
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Você sabia que o Brasil está entre os dez países no mundo com maior número de pessoas que sofrem com ansiedade e depressão? Isso sem falar do estresse e do cansaço mental que muitos de nós estamos enfrentando por…
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Pessoas que praticavam exercícios antes de contrair a covid-19 estão se deparando com novos desafios ao retornar aos treinos. Isso porque a infecção causada pelo coronavírus (SARS-CoV-2) pode deixar sequelas que prejudicam a prática de atividade física, como cansaço,…
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Você sabia que é possível identificar os principais benefícios de um ingrediente apenas por sua cor? Sim, os alimentos e suas cores podem dizer muito sobre a nossa alimentação! Amarelo e laranja Alimentos de cor amarela são uma grande fonte de vitamina…
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Apneia significa “parada de respiração”. A apneia do sono é o distúrbio no qual o indivíduo sofre breves e repetidas interrupções da respiração enquanto dorme. A apneia obstrutiva do sono é um transtorno do sono comum e potencialmente grave. A…
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A tireoide é uma das glândulas mais importantes do nosso corpo. Localizada na parte anterior do pescoço, ela regula o funcionamento de vários órgãos do corpo humano, como o coração, o cérebro, os rins, o intestino e, no caso…
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