Blog


Você sabia que é possível identificar os principais benefícios de um ingrediente apenas por sua cor? Sim, os alimentos e suas cores podem dizer muito sobre a nossa alimentação! Amarelo e laranja Alimentos de cor amarela são uma grande fonte de vitamina…

saiba mais

Apneia significa “parada de respiração”. A apneia do sono é o distúrbio no qual o indivíduo sofre breves e repetidas interrupções da respiração enquanto dorme. A apneia obstrutiva do sono é um transtorno do sono comum e potencialmente grave. A…

saiba mais

A tireoide é uma das glândulas mais importantes do nosso corpo. Localizada na parte anterior do pescoço, ela regula o funcionamento de vários órgãos do corpo humano, como o coração, o cérebro, os rins, o intestino e, no caso…

saiba mais

A primeira função da comida é nutrir – ou seja, fornecer ao organismo os nutrientes que ele precisa para funcionar bem. Mas, para além disso, o ato de comer envolve valores sociais e ritualísticos. E, como todo hábito, o…

saiba mais

É bastante comum que as mulheres apresentem variações de humor antes do período menstrual. Essa ocorrência, que é marcada por vários sintomas característicos, é chamada de Tensão Pré-menstrual ou simplesmente TPM. É um problema tratado com desprezo pela maioria das pessoas, porém…

saiba mais

Em nosso mundo contemporâneo, já temos as redes sociais como parte integrante da nossa vida. Elas têm várias funções, como nos conectar aos amigos e familiares, compartilhar momentos com pessoas queridas e desenvolver opiniões. Mas não é segredo que as…

saiba mais

Antigamente dizia-se que o bom-humor afastava as doenças. Hoje em dia, isso é comprovado cientificamente. Emoções negativas e estresse contínuo têm a capacidade de diminuir a resistência do organismo às doenças infecciosas. Os cientistas provaram também que pessoas deprimidas…

saiba mais

Em meio ao lockdown, mais adaptações nas rotinas são feitas. Ao mesmo tempo em que a vida continua, o medo e a incerteza ainda estão presentes após um ano de pandemia. A medida protege a saúde física, mas é preciso…

saiba mais

Queixa frequente em consultórios médicos, muitas vezes por desconhecimento do próprio corpo entre as mulheres, a secreção vaginal fisiológica (normal) é composta por restos celulares oriundos de descamação das células e glândulas vaginais, água e micro-organismos, dentre eles os…

saiba mais

O estresse já atinge 90% da população do planeta, de acordo com dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É um número assustador, tendo em vista que o estresse é responsável por uma série de complicações na vida das pessoas. Para…

saiba mais