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Dicas para uma pele perfeita

O segredo de uma pele bonita e saudável vai muito além dos cuidados de limpeza e proteção solar. O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos atentas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir.

Cuidados diários podem deixar sua pele mais sedosa e bonita por mais tempo, você sabia? As mudanças de temperatura, no clima, os descuidos na remoção da maquiagem, tudo isso pode danificar a sua pele, comprometendo a saúde e a aparência dela.

Por isso, separamos algumas dicas de cuidados com a sua pele:

  1. Coma saudável

O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Opte por uma alimentação balanceada usando todos os grupos alimentares (gorduras, proteínas e carboidratos). Evite o excesso de açúcar, ele é um dos maiores vilão para envelhecer a pele.

 

  1. Seu corpo pede água

A água é fundamental para manter a pele hidratada. Se você não repuser os líquidos dos quais a pele precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adianta em nada enchê-la de cremes.

 

  1. Use e abuse do filtro solar

O sol é o grande vilão para aquelas que buscam uma pele bonita e jovem. No dia a dia escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele. Ainda que o sol não dê o ar da graça, use e abuse do filtro solar e não só no rosto, mãos, colo e pescoço também sofrem os efeitos nocivos do sol.

4. Durma bem

Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo. Além disso, repõe as energias. O sono de qualidade evita olheiras e a oleosidade excessiva da pele.

5. Procure um Dermatologista de confiança

Ninguém melhor que um especialista para cuidar da nossa pele, ele é o profissional correto para diagnosticar, tratar e prevenir doenças de pele. O dermatologista é capacitado também para tratar da nossa pele, cabelos e unhas e realizar procedimentos estéticos.

 

Entre em contato pelo WhatsApp   www.bit.ly/contatoclinipop.e agende a sua consulta com a nossa Dermatologista.